股関節痛｜徳島市佐古の整骨院｜にい整骨院マルナカ佐古店｜肩こり・腰痛・交通事故対応

股関節痛とは、足の付け根（鼠径部）や臀部、太ももの外側などに現れる痛みのことを指します。
痛みの程度や出現する動作は人それぞれで、初期には「違和感」や「疲労感」程度でも、進行するにつれて動作全般に支障が出ることもあります。

主な症状には以下のようなものがあります。

・歩くと股関節が詰まる・ひっかかる感じがする
・長時間の立位・歩行で痛みやだるさが出る
・朝起きたときや動き始めに関節がこわばる
・足を開く、しゃがむ、あぐらがしづらい

股関節痛の原因にはさまざまなものがありますが、主に以下のような要因が関係しています。

骨盤や背骨のゆがみ
姿勢の崩れにより股関節に過剰な負担がかかります。

筋力の低下や柔軟性の不足
お尻や太ももの筋肉がうまく働かず、関節にストレスが集中。

加齢による変形性股関節症
軟骨のすり減りによって関節の動きが悪くなり、痛みを引き起こします。

体重の増加や偏った体の使い方
負担が一方の関節に偏ることで炎症や変形の原因になります。

また、産後の骨盤のゆがみや、スポーツによるオーバーユース（使いすぎ）も股関節痛の原因として多く見られます。

股関節の痛みをそのままにしておくと、以下のような状態に進行するリスクがあります。

・関節の可動域が狭くなる（足が開かない・上がらない）
・筋肉が硬くなり、姿勢や歩行が崩れる
・関節の変形が進み、変形性股関節症になる
・日常生活での動作に支障が出る（階段・椅子の立ち座りなど）

特に変形性股関節症が進行すると、最終的には人工関節の手術が必要になる場合もあるため、早期の対応が非常に重要です。

にい整骨院佐古マルナカ店では、股関節痛の原因を丁寧に見極め、根本からアプローチする施術を行っております。

● 骨盤・背骨のバランス調整
骨盤や背骨の歪みを整え、股関節への過度な負荷を軽減します。

● 筋肉の緊張緩和と可動域の改善
股関節周囲の筋肉を的確にゆるめ、動きやすく痛みの出にくい状態に導きます。

● 姿勢・歩行指導
日常の姿勢や歩き方を見直し、正しい体の使い方を習得していただきます。

● セルフケア指導
自宅でできるストレッチやエクササイズも併せてご案内し、再発を予防します。