背中の痛み
- 「ふとした動きで背中にズキッと痛みが走る」
- 「長時間座っていると背中が重だるい」
- 「寝ても疲れが取れず、背中がガチガチにこわばっている」
こういった背中の痛みにお悩みの方は、近年とても増えています。デスクワークやスマートフォンの使用が増えたことで、猫背や巻き肩などの姿勢の崩れが原因となるケースが多く、痛みが慢性化する前に早めのケアが大切です。
背中の痛みの原因|徳島市にい整骨院 マルナカ佐古店
背中の痛みにはさまざまな原因がありますが、特に整骨院で多く見られるのは以下のようなケースです。
・デスクワークやスマホ操作による猫背・姿勢不良
・筋肉のこわばり・血流の悪化(肩甲骨まわりの緊張)
・肋骨や背骨のゆがみ・可動域の低下
・呼吸が浅くなっている(ストレスや疲労による)
・肩こり・首こり・腰痛と連動して背中に痛みが出ている
また、産後や加齢により筋力が低下していたり、ストレスによって自律神経のバランスが乱れていることも、背中の筋肉の過緊張や痛みの引き金になることがあります。
背中の痛みを放置しているとどうなるのか|徳島市にい整骨院 マルナカ佐古店
背中の痛みを我慢したまま放置してしまうと、以下のような不調へとつながる可能性があります。
・肩こり・首こり・頭痛の悪化
・呼吸が浅くなり、疲れやすくなる
・姿勢がさらに悪化し、慢性的な痛みに移行する
・自律神経の乱れによる不眠・イライラなどの症状
背中は身体の中心にあり、全身のバランスにも大きく影響する場所です。早めの対応が、痛みの早期改善と再発予防につながります。
背中の痛みの施術方法|徳島市にい整骨院 マルナカ佐古店
当院では、痛みが出ている箇所だけでなく、全身のバランスと生活習慣まで含めた根本改善を目指しています。
具体的には…
・背骨・骨盤の歪みを整える姿勢調整
・筋肉の緊張をゆるめる手技療法・筋膜リリース
・呼吸を深め、自律神経の安定を促す胸郭・肋骨調整
・再発を防ぐためのストレッチやセルフケア指導
などを組み合わせ、一人ひとりに合ったオーダーメイドの施術を提供しています。
背中の痛みは、我慢しなくて大丈夫です|徳島市にい整骨院 マルナカ佐古店
「年のせいだから仕方ない」「病院に行くほどでも…」と我慢してしまう方もいらっしゃいますが、背中の痛みには整骨院で対応できるものが多くあります。
徳島市で背中の痛みにお悩みの方は、ぜひにい整骨院マルナカ佐古店へご相談ください。
不調の根本から整えることで、スッと軽くなる身体を一緒に目指しましょう。