成長痛｜徳島市佐古の整骨院｜にい整骨院マルナカ佐古店｜肩こり・腰痛・交通事故対応

成長痛とは、急激な骨の成長に対して筋肉や腱の柔軟性が追いつかないことで起こる痛みの総称です。
特に活動量の多いお子さまに多く、夕方から夜にかけて痛みを訴えるケースが一般的です。

【よくある症状】

・足のすね・ふくらはぎ・ひざ・かかとなどの痛み
・夜間や就寝中に痛みを訴える
・朝になると痛みが軽減している
・特に打撲やケガをしていないのに痛がる

成長痛の原因は一つではなく、さまざまな要因が重なって発症します。
・急激な骨の成長により筋肉や腱が引っ張られる
・運動による筋肉疲労や繰り返しの負荷
・姿勢の崩れや骨格バランスの乱れ
・足のアーチの未発達（偏平足など）
・精神的ストレスや生活リズムの乱れが影響することも

これらが複合的に作用することで、成長痛として現れるのです。

成長痛は一時的なものと考えられがちですが、放置して繰り返し痛みが起きると以下のようなリスクがあります。

・運動のパフォーマンス低下や、運動への苦手意識
・成長期に必要な運動量が減り、筋力や柔軟性が不足
・足のアライメント不良が進行し、将来的な膝や腰の痛みにつながる
・オスグッドやシーバー病など、他の成長期障害の引き金になる可能性も

そのため、早期に適切なケアを行うことが大切です。

当院では、成長痛の根本原因を見極め、以下のような施術を行います。

● 筋肉の緊張をやわらげる手技療法
過剰に緊張した筋肉や腱に対し、やさしい手技で痛みをやわらげ、動きやすい身体へ整えます。

● 骨盤・姿勢バランスの調整
骨格のゆがみや足のバランスを整えることで、成長に伴う身体の負担を軽減します。

● ストレッチ・トレーニング指導
お子さまの状態に合わせて、自宅でできる簡単なケア方法も丁寧に指導します。

● 親御さんへのサポート
お子さまの成長に不安を感じる保護者の方に対しても、丁寧な説明と安心できる対応を心がけています。