肋間神経痛｜徳島市佐古の整骨院｜にい整骨院マルナカ佐古店｜肩こり・腰痛・交通事故対応

肋間神経痛とは、肋骨の間を走る肋間神経が刺激または圧迫されて起こる痛みです。
神経痛の中でも比較的よく見られるもので、胸や背中、わき腹にかけての鋭い痛みが特徴です。

神経が関係しているため、痛み方は以下のように多様です。

・ピリピリ・チクチクとしたしびれるような痛み
・刺されるような鋭い痛み
・ズキズキする持続的な痛み
・咳・くしゃみ・深呼吸で悪化する

肋間神経痛の原因はさまざまですが、以下のような要因が代表的です。

・姿勢の悪さ（猫背・巻き肩・ストレートネックなど）
・長時間のデスクワークや同一姿勢
・背中や胸郭の筋肉の過緊張・コリ
・肋骨の歪みや可動性の低下
・ウイルス感染（帯状疱疹）後の神経障害
・ストレスや精神的緊張による自律神経の乱れ

特に現代人はパソコンやスマホの長時間使用により、胸椎や肋骨周辺に負担がかかりやすく、肋間神経痛を発症しやすい傾向にあります。

肋間神経痛は初期段階では軽い違和感で済むことが多いですが、放置していると以下のような状態に進行する恐れがあります。

・痛みが慢性化し、日常動作に支障をきたす
・深呼吸・くしゃみ・咳がつらくなる
・睡眠の質が低下し、疲労が蓄積する
・肋骨や背中周辺の筋肉がこわばってさらに悪化
・姿勢が歪みやすくなり、他の不調（肩こり・頭痛など）を引き起こす

早期に適切なケアを受けることで、症状の軽減と再発予防が可能になります。

にい整骨院佐古マルナカ店では、肋間神経痛の根本原因を見極め、再発しない身体づくりを目的とした施術を行っております。

● 姿勢・骨格の矯正
背骨・肋骨の可動性や歪みを調整し、神経への圧迫を和らげます。

● 筋肉の緊張を緩和
背中・肩まわり・胸郭の筋肉を的確にゆるめ、痛みの原因となる神経のストレスを減らします。

● 自律神経へのアプローチ
ストレスによる緊張や神経の過敏化にも対応し、身体のバランスを整えます。

● 呼吸法やセルフケアの指導
再発を防ぐため、日常生活でできる姿勢改善やストレッチ、呼吸法なども丁寧にお伝えしています。